Publisert: 25. november, 2020 under Tankesett

10 bud for et enklere liv Antatt lesetid: 2 min

Antatt lesetid: 2 min.

Enklere liv
Enklere liv


1o bud for et enklere liv er en liste jeg har satt sammen basert på egen erfaring rundt hva som fungerer for å få mer oversikt, forutsigbarhet.

1. Si JA kun hvis du faktisk har tid og overskudd

Ikke brenn av kruttet på å gjøre ting du egentlig ikke har tid til eller som krever mer av deg en du har kapasitet til. Si oftere NEI.

2. Spør om hjelp når du står fast

Det er naturlig å stå fast i blant. Ikke tro du kan redde verden alene. Å be om hjelp vitner om ydmykhet, ikke svakhet.

3. Prioriterer søvn og restitusjon

Du trenger hvile, fysisk og mentalt. En god natts søvn gjør morgendagen uendelig mye enklere. Prioritér derfor dette fremfor noe annet.

4. Forbered neste uke på torsdag

Hvorfor vente helt til søndag? Forbered det du kan så tidlig du kan, helst før helgen. Da gjenstår bare det behagelige og søndagensangsten uteblir.

5. Hent energi fra rett kosthold

Mat og drikke er bokstavlig talt energi i fast og flytende form. Sørg derfor at energien er så “grønn” som mulig så du ikke forurenser deg selv i prosessen.

6. Prioritér positiv mennesker

Negative mennesker gjør livet surt og vanskelig. Prioritér derfor de som er positive og som gir deg energi fremfor å ta.

7. Aldri forlate et rom rotete

Det er tungt å komme i gang hvis du er nødt til å rydde først i tillegg. Det enkleste er å rydde opp etter deg når du er klar så rommet igjen er klart.

8. Vær en assistent for ditt fremtidige Jeg

Vær den drømmeassistenten du du skulle ønske du hadde hatt. Forbered saker og ting slik at du kjenner deg takknemlig over egen innsats senere.

9. Feire alle seiere, spesielt de små

Det blir mye enkere å holde motivasjonen oppe i motgang når du er bevisst på alle de små tingene som har gått din vei underveis.

10. Vær kritisk til andres kritikk

Kritikk serveres alltid subjektiv. Personen som ytrer den filterer den gjennom egne erfaringer. Still derfor spørsmål om den passer for deg.

Andre bud følger du for enklere liv?

Ingen av oss er like. Hva vi definerer som et enklere liv er derfor helt opptil hver enkelt. Noen mener det enkleste er å gjøre alt selv. Noen vil heller ha andre til å gjøre det.

Felles for de fleste er at et enklere liv gjerne betyr et liv med mindre mental stress. Her er det søvn og mental forberedelse til å møte livets mange utfordinger som etter min mening er de beste tiltakene.


Sjekk også ut: 10 bud for økt produktivitet

Hvilke andre bud eller leveregler følger du for enklere liv?

Kommentér gjerne nedenfor. Din stemme er viktig!

Likte du dette?

20190702_193721-01-01

Skrevet av André Giæver

andre@bedrelivsstil.no

Legg igjen en kommentar





Innhold på denne siden

    Relaterte artikler

    morgenrutine

    5 tips til en perfekt morgenrutine

    16. mars 2020

    5 tips til en perfekt morgenrutine

    Tankesett
    Biohacking • Rutiner • Tid
    kveldsrutine

    5 tips til en perfekt kveldsrutine

    17. mars 2020

    5 tips til en perfekt kveldsrutine

    Tankesett
    Biohacking • Rutiner • Tid
    Enklere liv

    10 bud for et enklere liv

    25. november 2020

    10 bud for et enklere liv

    Tankesett
    Sjekklister
    Produktivitet

    10 bud for økt produktivitet

    25. november 2020

    10 bud for økt produktivitet

    Produktivitet
    Sjekklister
    Mer tid i hverdagen

    9 faktorer som gir deg mer tid i hverdagen

    12. november 2020

    9 faktorer som gir deg mer tid i hverdagen

    Produktivitet
    Tid