Veien til en bedre livsstil og økt livskvalitet

Et produktivt og meningsfullt liv er innen rekkevidde!

Bedre livsstil handler om å ta et standpunkt. Ingen av oss er perfekte, men vi kan alle bli bedre.

Det handler om å våge. Det handler om å gjøre.

Helse // Livskvalitet er et valg

God, fysisk og mental helse handler om å prioritere kroppen din. Du har bare én. Den skal du ha livet ut, og du skal holde ut med den.

Enkle tiltak kan gi gode resultater både på kort og lang sikt.

Helse // Livskvalitet er et valg

God, fysisk og mental helse handler om å prioritere kroppen din. Du har bare én. Den skal du ha livet ut, og du skal holde ut med den.

Enkle tiltak kan gi gode resultater både på kort og lang sikt.

Produktivitet // Forenkling, prioritering og gjennomføring

Produktivitet handler om  mer enn å få mye gjort i løpet av en dag. Det handler om mestring, kontroll og sinnsro.

Produktivitet // Forenkling, prioritering og gjennomføring

Produktivitet handler om  mer enn å få mye gjort i løpet av en dag. Det handler om mestring, kontroll og sinnsro.

Tankesett // Fri vilje er en illusjon

Ingen andre kjenner våre utilstrekkeligheter bedre enn oss selv. Vi filtrerer alt gjennom våre referanserammer og skaper vår egen virkelighet. 

Tankesett // Fri vilje er en illusjon

Ingen andre kjenner våre utilstrekkeligheter bedre enn oss selv. Vi filtrerer alt gjennom våre referanserammer og skaper vår egen virkelighet. 

Restitusjon // Fysisk og mental hvile

Viktigheten av fysisk og mental restitusjon kan ikke overdrives. 

Restitusjon // Fysisk og mental hvile

Viktigheten av fysisk og mental restitusjon kan ikke overdrives. 

Valg av fokus

Hvorfor akkurat helse, produktivitet, tankesett og restitusjon?

Fremhevede artikler

morgenrutine

5 tips til en perfekt morgenrutine

16. mars 2020

5 tips til en perfekt morgenrutine

Tankesett
Biohacking • Rutiner • Tid
kveldsrutine

5 tips til en perfekt kveldsrutine

17. mars 2020

5 tips til en perfekt kveldsrutine

Tankesett
Biohacking • Rutiner • Tid
Enklere liv

10 bud for et enklere liv

25. november 2020

10 bud for et enklere liv

Tankesett
Sjekklister
Produktivitet

10 bud for økt produktivitet

25. november 2020

10 bud for økt produktivitet

Produktivitet
Sjekklister
Mer tid i hverdagen

9 faktorer som gir deg mer tid i hverdagen

12. november 2020

9 faktorer som gir deg mer tid i hverdagen

Produktivitet
Tid