Kategorisert som:
Livskvalitet

Enklere liv

10 bud for et enklere liv

1o bud for et enklere liv er en liste jeg har satt sammen basert på egen erfaring rundt hva som fungerer for å få mer oversikt, forutsigbarhet. 1. Si JA kun hvis du faktisk har tid og overskudd Ikke brenn av kruttet på å gjøre ting du egentlig ikke har tid til eller som krever…

Bedre livskvalitet

 Lytt til denne artikkelen I denne artikkelen vil jeg vise deg hvordan du kan definere hva som bedre livskvalitet for deg. Ofte skal det ikke så mye til. Ofte har du ikke anledning til å gjøre stort mer heller. Legg derfor kruttet på de rette tingene.   Det finnes mange uerstattelige mennesker på kirkegården.  …

kveldsrutine

5 tips til en perfekt kveldsrutine

Den enkleste måten å sikre deg en god natts søvn og en positiv start neste dag er å finne kveldsrutinen som passer deg. Sjekk stegene jeg går gjennom hver kveld. 15 minutter er alt som trengs for å muliggjøre sukkess. Vi er alle forskjellige, så en generisk mal for kveldsrutine som passer alle finnes ikke.…

morgenrutine

5 tips til en perfekt morgenrutine

Hverdager når morgenrutinen feiler er for de fleste, meg inkludert, et komplett kaos paret med en perfekt storm. Jeg har lært gjennom årene at det faktisk finnes enkle tiltak du kan gjøre for å gjøre morgenrutinen til en positiv stund. I dette innlegget viser jeg deg de beste tiltakene jeg har funnet og som jeg…