Bedre livsstil handler om å ta et standpunkt. Ingen av oss er perfekte, men vi kan alle bli bedre.
Det handler om å våge. Det handler om å gjøre.
Tankesett // Fri vilje er en illusjon
Ingen andre kjenner våre utilstrekkeligheter bedre enn oss selv. Vi filtrerer alt gjennom våre referanserammer og skaper vår egen virkelighet.
Helse // Livskvalitet er et valg
God, fysisk og mental helse handler om å prioritere kroppen din. Du har bare én. Den skal du ha livet ut, og du skal holde ut med den.
Enkle tiltak kan gi gode resultater både på kort og lang sikt.
Restitusjon // Fysisk og mental hvile
Viktigheten av fysisk og mental restitusjon kan ikke overdrives.
Produktivitet // Forenkling, prioritering og gjennomføring
Produktivitet handler om mer enn å få mye gjort i løpet av en dag. Det handler om mestring, kontroll og sinnsro.
